思考心灵自我保护的书籍清单

每年10月10日是世界心理健康日。
横滨市也赞同提高对心理健康的关心,消除偏见,加深正确知识和理解的宗旨,采取普及启发的措施。作为其中一环,我和中央图书馆制作了“考虑心灵关怀的书目”。

日常生活中不经意间做的事情,特别的事情,心灵的自我保护有很多种类。在这次的书目里,也许能找到出乎意料的方法。

请尝试各种各样的方法,找到适合自己的自我保护。