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日野南公园
最终更新日期2021年4月16日
NO.7日野南公园
我来介绍日野南公园的健康游乐设施。
| 公园类别 | 附近公园 |
|---|---|
| 所在地 | 日野南六丁目46 |
| 面积 | 10,576平方米 |
| 公开日期 | 1977年2月5日 |
| 交通 | 神奈中巴士:杜鹃丘下车徒步3分钟 环状3号线:日野南公园入口信号灯即到 |
| 健康游乐设施 | 名称 | 使用方法 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 长凳 | 深深地坐着,沿着背板向后仰。站着也可以使用。 | 对预防腰痛、上半身的伸展运动和腰部的强化有效果。 |
| 悬垂平行棒 | 抓住酒吧垂下来。 从那个状态开始悬挂。 | 有以背部为中心的肌肉伸展运动效果和提高手臂的效果。 |
| 上体扭转 | 进入圆中,一边抓住横杆一边扭动上体。 | 对腰部的伸展有效果。另外,通过刺激肠道,可以期待功能的提高。 |
| 步骤 | 抓住杆,进行升降运动。 | 运动机能和下半身肌肉的维持有效果。 |
| 1个长凳 | 2悬垂双杠 |
|---|---|
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| 3上体扭转(底座旋转) | 第四步 |
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| 4红叶的季节整个公园都染上了七色 | |
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这是日野南公园的介绍。
欢迎光临!
○交通指南○
- 神奈中巴士:杜鹃丘下车徒步3分钟
- 环状3号线:日野南公园入口即到
- 日野南公园周边地图(外部网站)(与GIS区民生活地图相连。)
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