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港南台宫田公园
最终更新日期2021年4月16日
NO.3港南台宫田公园
介绍位于港南台宫田公园的健康游乐设施。
| 公园类别 | 市区公园 |
|---|---|
| 所在地 | 港南台七丁目5 |
| 面积 | 2700平方米 |
| 公开日期 | 1978年10月25日 |
| 交通 | 市营公交:旁路下 |
| 健康游乐设施 | 名称 | 使用方法 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 腹肌长椅 | 脚挂在酒吧上,膝盖弯曲的状态下腹肌。 | 有提高腹肌肌肉力量的效果。 |
| 挺直 长凳 | 深深地坐着,沿着背板向后仰。站着也可以使用。 | 对预防腰痛、上半身的伸展运动和腰部的强化有效果。 |
| 悬挂 | 抓住酒吧垂下来。 从那个状态开始悬挂。 | 有以背部为中心的肌肉伸展运动效果和提高手臂的效果。 |
| 1腹肌长椅 | 双长凳 |
|---|---|
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| 3悬挂 | 4使用方法的说明牌 |
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| 5公园风景 | |
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介绍了港南台宫田公园的健康游乐设施。
欢迎光临!
○交通指南○
- 港南台第一中学入口信号徒步3分钟
- 市营公交:“旁路下”下车徒步3分钟
- 港南台宫田公园周边地图(外部网站)(与GIS区民生活地图相连。)
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