健康三维亚“饮酒期间”

一天推荐的啤酒量,男性500mL,女性250mL是真的?!
2男性一天持续喝500mL 2罐啤酒(合计1000mL)的话,生活习惯病的风险就会提高,这是真的吗?!
3酒精真的有可能影响胎儿吗?!

真的。
　关于主要酒类纯酒精量20g
①啤酒(度数5%)…1罐500mL
②日本酒(度数15%)…1合180mL
③葡萄酒(度数12%)…2杯220mL
④烧酒(度数25%)…半合100mL
⑤威士忌(度数40%)…双60mL
※女性的上述一半量是一天推荐的饮酒量。

更详细的说明请参照横滨市主页(首页)生活·综合>健康·医疗>健康制作>健康横滨21>计划内容>工作·育儿世代)。

真的。
提高生活习惯病风险的饮酒量(纯酒精量)是男性,“一天平均喝40g(4杯饮料)以上,女性喝20g(2饮料)以上。这样喝酒的话,不仅是生活习惯病,其他的健康问题和社会问题的风险也会变高。为了健康地享受酒的乐趣,一周设置两天以上的休肝日吧。
※1杯饮料=纯酒精10g
※老年人和饮酒后脸变红的人推荐比这个少的量。

真的。
怀孕中的母亲饮酒可能会对胎儿、乳儿产生低体重、面部为中心的畸形、脑障碍等,被称为胎儿性酒精症候群。胎儿性酒精症候群没有治疗方法,而且少量饮酒在怀孕的任何时期都有可能发生,所以怀孕中的女性要完全戒酒。

详情请看厚生劳动省e健康网(外部网站)。