你知道依赖症吗?

依存症是什么?

依赖症的咨询治疗

给家人、周围的人

各种依存症

关于依赖症,希望所有人都知道的事情

依存症是指“明明对社会生活造成了障碍,却想停止特定的东西/即使想停止行为也无法停止的状态”。代表性的依存症有酒精、药物(违法药物、处方药、市贩药)、赌博等。

一听到依赖症,很多人可能会想到24小时持续喝酒,药的使用也会停止的样子。但是,实际上可以从更轻度的阶段开始进行治疗。
认为可能是依赖症的小故事有以下几种:

• 对于酒和赌博等引起的事情,明明后悔却反复出现
• 被周围的人反复指出,因为有困难所以请不要这样做
• 虽然自己也觉得不好,但是被周围人提醒,就不能说想改变。

　酒精、药物、赌博等可以通过自我检查简单确认。在意的人一定要自我检查调查一下,或者在咨询窗口商量一下。
⇒　依赖症自我检查

　说到依存症,可能会被认为是意志薄弱的原因,但这是一个很大的错误。虽然没有容易得依存症的性格和倾向,但是其中也有数据显示,其中也有数据显示,容易成为认真、完美主义的人和不喜欢和周围人商量的人。

　另外,依存症的背景中隐藏着抑郁症和发育障碍等其他因素,据说为了解决原本就有的困难,在喝酒、吃药的过程中习惯化。

　依赖症在专家之间也被称为“脑病”。那就是,首先通过持续酒、药物、赌博等,与大脑中多巴胺相关的神经电路会强烈记住其行动的好处。这样的话,每次有什么困难的时候,大脑都会发出指令,比如喝酒、使用药物、赌博等,注意到的话就会习惯化,有依赖症。

　这样的话,大脑的指令不能用意志力简单地控制,通过接受那个人的支援以改善为目标是很重要的。

　依赖症可以恢复!很多人都抱有一次依赖症就无法恢复,这是对依存症的误解。另外,很多人认为依存症是伴随复发的,但是依存症的复发率是40-60%,这和哮喘、高血压等常见疾病的复发率(50~70%)差不多,绝对不是极端高的。

　另一方面,据说恢复需要花费时间的情况比较多,需要长时间慢慢地走。

　依赖症的预防根据年龄和生活环境的不同有细微的不同,但是共通的是
１．掌握正确的知识
２．避免孤立
的2分。其中,据说孤立和依存症有很大的关系,不仅会导致依存症的发病,还会使依存症恶化。因此,为了不让所有人孤立,准备了能够商量困难的事情的环境是很重要的。

依赖症的治疗大致分为以下三种:

• 治疗因依赖症而受伤的身体
• 预防复发
• 治疗并存的依赖症以外的疾病

　为了恢复健康,先商量一下吧。依赖症是大脑指令的影响,所以只有自己和家人很难恢复的病。和拥有专业知识的支援者一起,思考从哪里开始着手比较好吧。

实际上有很多支持从依赖症中恢复过来的设施。

• 医院和诊所
• 自助集团
• 恢复设施
• 公共咨询机构
• 其他咨询机构

各自的设施都有自己的特征,烦恼依赖症的人自己可以利用适合自己的机构。包括横滨市在内的神奈川县内依存症的咨询机构,在金边依存症门户网站上有汇总,请一定要看。
⇒　金边依存症门户网站(外部网站)
⇒　横滨市心的健康咨询中心依存症咨询

　没有那种事!当然,由于饮酒过量导致身体破破烂烂的情况等,为了维护去医院就诊比较好的情况也不在少数,其中,利用医院以外的自助团体等支援团体,重新审视生活习惯,找到新的兴趣等恢复的道路多种多样。
　但是,依赖症是自己难以控制的状态。另外,正如预防的话题中稍微提到的那样,孤立了,一个人苦闷的状态是使依存症恶化的最大风险因素。周围值得信赖的人、咨询机构等,首先在某个地方试着说一下是很重要的。

　依存症和其他疾病不同的最大特征是会影响家人等周围的人的生活、心灵、身体的健康。首先,建议获得关于依存症的正确知识,学习对应方法。详细情况在“给家人们”的页面上有解说,请看一下。

　⇒　致全家人

　有想拜托家人以外的所有人的重要事情。依存症对社会的偏见非常强烈,所以烦恼于依赖症的本人和家人,多数情况下都会向周围的人隐瞒依赖症。根据调查结果显示,每4个人中就有一个人,近亲有某种依存症烦恼的人,依存症是常见的病。
　或许,你平时不经意接触的朋友和同事,也许有人为依赖症而烦恼的人。为了不让有同情心、烦恼依赖症的本人和其家人使用受伤的语言,谁都能做到,是非常重要的事情。

　酒精依存症正如其名,是指饮酒对身心和社会生活产生影响的状态。怀疑酒精依存症的可能性的症状有以下几种:

• 在健康诊断,医生建议反复重新审视喝酒的方法
• 有讨厌的事、痛苦的时候喝酒的事一直持续着。
• 睡觉前喝酒是日常的
• 喝酒会和周围的人发生纠纷,被周围的人阻止喝酒
• 会选择吸管饮料等酒精度数高的酒

　酒精是最亲近的依存症,长期饮酒不仅会对心灵,身体也会有各种各样的损害。如果早点开始咨询、治疗的话,即使不戒酒也可以重新审视饮酒习惯来处理的情况也不少,所以建议先商量一下!

　药物依存症是由于药物的使用而对身心和社会生活产生障碍的状态。有可能导致依存症的代表性药物有以下几种:

• 在医院得到的药(处方药)
• 在药店等地方可以买到的市售药(市售药)
• 兴奋剂可卡因
• 咖啡因

　这些只是一个例子,如果在不能和主治医生或者有专业知识的人商量的状态下继续使用药物的话,不知不觉就会变成即使生活产生障碍也无法停止的状态。另外,不仅仅是兴奋剂、可卡因等违法药物,合法的药物也有依赖症的风险,但是违法药物给人一种“违法”的印象,所以容易控制咨询。咨询机构有保密商谈内容的义务,请务必咨询。

　赌博等依存症是指,根据弹子球等游技、赛马、自行车、赛艇等公营竞技、外汇交易等金融商品,尽管有以下症状,但赌博等仍无法停止的状态。

• 借款等经济影响
• 与周围人的关系恶化
• 抑郁、焦躁感等,内心变得不稳定

　多数情况下,这三个问题复杂地缠绕在一起。例如,因为和周围的关系恶化了,不能告白有借款(或者不是全部,而是只能说一部分),结果,为了还债,赌博等升级,出现焦虑和低落。因此,赌博等依存症的恢复,不仅仅是家人,拥有专业知识的医院的医生等,与第三者进行协商是很重要的。

　游戏依存(游戏障碍)是近年来新报告的依存症。另外,网络依存在国际上没有被定义为依存症,但是和游戏依存一起被讨论的情况很多。游戏/网络依存,在依赖症中尤其在孩子中常见。反复出现以下情况时,会怀疑游戏/网络依赖。

• 不能遵守和监护人约定的时间
• 热衷于游戏而疏忽吃饭、睡觉
• 因收费等原因花了太多钱
• 因为游戏成为家庭内部的争论

　孩子们依赖游戏/网络的背景,与学校、家庭生活中的烦恼、朋友关系、发育障碍等主要原因有很多关系。因此,除了依赖以外的烦恼和问题一起解决的事情也不少见。

说到依存症,可能会让人觉得是个遥远的存在,但实际上是非常常见的,是谁都有可能接触的切身疾病。

不是意志和性格的问题,而是可以恢复的病等,如果能得到关于依存症的正确知识,能得到依赖症烦恼的人们和周围的人的关怀的话,我会非常开心的。