新型冠状病毒肺炎与依存症

由于防止新型日冕病毒感染症的感染扩大,对各种各样的活动产生了影响。支持依存症当事人和当事人家属恢复的自助集团也受到了各地不能举办、缩小规模等影响。

另外,也有人指出,在那之前完全没有问题地生活着,但是随着生活的变化,摄取酒精和药物的量也增加了。

WHO和日本酒精·Adition医学会等,希望这些人在日常生活中注意的事情如下。

• 增加做饭、读书等时间,增加享受放松的其他活动的时间吧。在合理的范围内运动,好好睡眠,还有均衡的饮食和充足的水分补给等,不要忘记有规律的生活。

• 在家时间变长的话,接触网络和游戏的时间也有可能增加。注意不要让看画面的时间变长,要有充分的休止时间和进行游戏以外的活动的时间。

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• 在家里的时间增加,不安的状况持续的话,饮酒量会比平时增加,戒酒的人再喝酒的风险也会增加。和以前相比,喝酒时间提前的人,要注意有规律的生活,考虑一下饮酒。虽然停了酒,但是再次喝酒停不下来的人,因饮酒量增加而烦恼的人,请咨询横滨市的咨询窗口和医疗机构。

• 在没有医学上的建议的情况下,自己判断内服前医生给过的多余处方药,过度内服,伴随着健康上的巨大风险,也有可能导致药物依存症的发病。正在治疗的人,不要中断治疗,和主治医生和医疗工作者等专家商量吧。

• 在网络服务扩充的现在,有赌博等问题的人有可能过度埋头于在线赌博等。关于赌博等习惯,不要一个人承担,积极地商量吧。

• 如果有酒精、药物、赌博等和游戏等依存症的烦恼的话,很难商量,很容易孤立。参加自助团体的各位,请和赞助商或同一组的成员取得联系,不要和周围的人断绝联系。

• 关于去医疗机构看病,也不需要勉强自我克制,和主治医生的医生商量,决定去医院的频率等吧。去医院的时候要采取口罩、洗手、避开人群等预防感染的对策。和值得信赖的周围的人聊天,创造出视野,会带来安心感和希望紧密相连。

<参考文献>

• WHO关于COVID-19世界流行时的物质使用及嗜好行为的提醒文件(依赖症对策全国中心主页)(外部网站)
• 日本酒精・Adition医学会主页“关于新型日冕病毒担心的反应”5个提醒(外部网站)

另外,横滨市正在实施依存症的个别咨询。
因为正在接受电话咨询,所以有困难的市民不要一个人承担,请随意咨询。

刊登了横滨市关于新型日冕病毒感染症的通知和厚生劳动省等相关机构的信息。
请看“关于新型日冕病毒感染症的信息”(本市主页内)。