中等症睡眠时无呼吸综合症,仰卧与睡眠家电

今年4月搞笑组合和牛水田信二先生接受了睡眠时无呼吸综合症(SAS)的检查成为了新闻。水田先生从4年前开始就为睡眠时无呼吸而烦恼,前几天在专门医疗机构接受的检查中是接近重症的中等症SAS。重症SAS的CPAP疗法适合保险诊疗,但是在中等症中不属于CPAP疗法的对象。这是因为重病的话相关疾病和死亡的风险会非常高。但是,中等症并不是白天的睡意等症状不会出现。那么,因白天症状而困扰的中等症患者怎么办才好呢。
据说前面提到的水田先生制作了改善咬合的护齿。另外,医生还对我说“请背着背包睡觉”。护齿通过错开咬合来抬起舌头改善无呼吸,但是接近重症的中等症效果可能是有限的。睡眠时无呼吸的主要原因是重力引起的舌根下沉(下面垂到喉咙深处)导致窒息,而侧卧位(横向睡)则能减轻舌根下沉。
背着背包睡的话不能仰卧,必然会变成侧卧位。但是背包很碍事,打不开。据说人一晚上要翻身数十次,一晚上一直朝着一个方向是不可取的。