从这里开始就是正文。
吃早饭吧! 🍚;🍞;
最终更新日2020年11月11日
吃早饭吧! Part 1
你是哪个派?
Q(问题)吃早饭吗?
1不吃早饭?
吃早饭?
* 介绍了不吃早饭和吃早饭时身体状况的不同以及吃早饭的效果。
〇 不吃早饭的话,头和身体也不会醒来,动不了!!
〇 吃早饭就能精神饱满地活动了!!
吃早饭吧! Part 2
让我们来考虑一下平衡早餐的组合吧!
Q(问题)早饭吃什么?
1面包的时候!🍞;
2吃饭的时候!🍚;
* 使用平衡指南介绍了面包和米饭时均衡饮食搭配方法。
早餐活动
介绍吃早饭的效果和搭配方法。
早上是1号的出发点。
吃早饭的话,睡觉的头和身体的肌肉也会醒来,开始活动。
1吃早饭的效果
2均衡的饮食组合和办法
3把市场上卖的食品组合起来均衡地吃吧
要打开PDF格式的文件,需要另外的PDF阅读器。
没有带的人可以从Adobe公司免费下载。
下载Adobe Acrobat Reader DC
本页的咨询
保土谷区福利保健中心福利保健课
电话:045-334-6311
电话:045-334-6311
传真:045-333-6309
页面ID:547-936-090