【第42回】“恍然大悟!举办了“广播体操”!

12月10日(星期天),在中山地区中心,绿区的体育事业!举办了“广播体操”(共同举办:绿色体育中心,合作:绿区体育推进委员会联络协议会)。在NHK电视台·广播节目中为人熟知的体操指导者冈本美佳、助理吉江晴菜、织田一明的指导下,很多区民(约100人!)聚集在一起,愉快地学习了有效的广播体操的做法。

我也重新教给了我广播体操的各个动作中意识到的点和动作方法的诀窍,明白到现在为止自己的广播体操没能正确完成的同时,中途开始记住腰部的疼痛,反省平时运动不足,运动了身体。

今天参加的各位,请一定要实践在讲座上学到的东西,为各自的健康增进有帮助。冈本老师,各位助理,谢谢你们。

2023年12月

绿区长佐藤康博