从这里开始就是正文。

糖尿病等重病化预防事业

最终更新日2024年8月1日

生活改善挑战讲座

在矶子区,以血糖值高的人为对象,举办“生活改善挑战讲座”。(预约制、免费)
通过尽早改善生活习惯,可以延缓糖尿病并发症的预防和疾病的发展。
一定要趁这个机会去听课吗?

2024年度日期　★三天一个套餐。

第1回:2024年9月4日(星期三)13点30分~15点15分
第2回:2024年10月2日(星期三)13点30分~15点15分
第三次:2024年11月6日(星期三)13点30分~15点15分

讲座的内容
第一次	・糖尿病是什么? ・体检结果的看法・关于糖尿病的饮食・关于身体组成测量・目标设定
第二次	・运动讲座　★不擅长运动的人也没关系! 　　请讲师教我在家也能做的运动。　　一起愉快地活动身体吧☺
第三次	・关于糖尿病和牙齿的关系・活动量计、饮食记录结果返还

★如果您不方便的话,我们也在进行个别商谈!详情请看这里

对象

2023年健康诊断的结果指出血糖值高(HbA1c为6.4~6.9%)
住在矶子区内的74岁以下的人先到的20名

申请方法

电话(☎750-2446)或电子申请(外部网站)申请。
受理时间:8月13日(星期二)到8月23日(星期五)　★达到定员就结束

为预防生活习惯病运动视频

介绍一下在家里可以做的运动。
从下述链接可以看到视频。为今后的生活改善提供帮助。

讲师介绍

一般社团法人TMG本部(横滨未来保健系统)
健康支援中心TMGFit
尾形唯花老师

观看视频时的注意点

　・因为是限定公开,所以视频的复印件、下载、屏幕截图等的摄影、
　　请不要公开链接的共享和份额等,追加公开播放列表等。
　・操作方法因使用的终端而异。
　　区政府难以确认视频视听及视听方法,敬请谅解。
　・使用智能手机观看时,如果没有签订分组通信费定额制的加入合同,则
　　通信运营商可能会要求高额费用,请特别注意。

①伸展篇