<参加者募集>《愉快、轻快、丰富》~人生100年,让现在心情愉快~(项目讲座)

要想愉快地生活100年,首先要健康。在讲座中,为了能用自己的脚永远好好地走下去,我会考虑脚。了解适合自己的颜色,即使随着年龄的增长,永远保持美丽也是很重要的。然后,学习从身体中好好地发出很大的声音,大家一起愉快地唱吧。

第1回:1月10日(周五)初次见面!　　~大家一起说对健康有益的事情吧~　　　　

第2回:1月24日(周五)让您心情愉快!　　~用自己的脚永远走下去~　　　　　　　　　　

第3回:2月7日(周五)时尚让人心情愉快!　　~适合自己的骨骼和适合自己的颜色是?～

第4回:2月21日(周五)唱歌,心情愉快!　　　~试着从身体里好好地发出声音吧~　

第5回:回顾3月1日(周五)讲座 　 ~大家一起愉快地聊天吧~　　　　　　　　　　　　　　　

对象:对这个讲座感兴趣,原则上可以全次出席的人(都筑区、邻近区的人优先)
定员:20名
会场:第1回(都筑区政府6楼会议室等)
时间:10点~12点
参加费:免费
申请:请通过以下URL进行电子申请。(1月6日截止)

https://shinsei.city.yokohama.lg.jp/cu/141003/ea/mains/procedures/apply/aeae3e0f-a35b-45a4-bcea-485919c46e54/start(外部网站)

今年以“喜欢♡”为主题考虑了讲座内容。因为是“喜欢”,所以会集中精力去做,埋头工作。做“喜欢”的事情的话,自然而然地交到朋友,和各种各样的人联系在一起。在这个讲座中,我想一边思考“喜欢”的事情,一边仔细观察自己的时间。重新审视自己→喜欢的事情和朋友联系在一起→期待着在地区上的联系,以“喜欢♡”为出发点注视自己,和大家一起寻找新的邂逅和发现吧!

第1回:1月19日(周五)初次见面!　　~选择喜欢的卡片聊天吧~　　　　

第2回:1月26日(周五)试着把我最喜欢的地图做成地图吧~大家一起分享喜欢♡　　　　　　　　　　

第3回:听2月9日(星期五)喜欢♡为力量活动的人的话吧!　　~我的世界全开地域活动~

第4回:2月16日(星期五)和自己的身体连接起来吧~药膳茶&椅子瑜伽~　

第5回:回顾3月1日(周五)讲座~大家一起开心地聊天吧~　　　　　　　　　　　　　
■时间:10:00~12:00(全天)
■会场:都筑区政府会议室
■定员:20名
■听课费:免费
■对象:对这个讲座感兴趣,原则上可以全部出席的人
■申请:结束

试着寻找通过互相说话、听来轻松生活的提示吧?不擅长说话的人也没关系。大家一起迈出一步吧!

我们在生存的基础上,每人生的生活阶段发生变化,都会一边做出各种各样的选择一边生活着。
面对现在的自己,试着考虑一下“适合自己的生活方式”吧。
虽然每天都过着无意中生活着,但是自己真心想要珍惜的是什么呢?在这个讲座中思考~的时间
我想拿。
这是一个稍微远离每天的忙碌,仔细观察自己的时间。
偶尔这样的时间也是必要的。
和有着同样心情的朋友一起度过快乐的时光吧!

【讲座内容】
第1回:11月25日(星期五):初次见面!　试着谈谈我吧~快乐的谈话~

第2回:12月2日(星期五):想要珍惜的是什么?　~为了了解我的工作~

第3回:12月9日(星期五):加深注意吧(小组谈话)~通过第2回的工作~

第4回:12月16日(星期五):活得像我一样轻快~经验全部成为食粮~

第5回:12月23日(星期五):Tea&Talk~谈谈我的事吧~
　　　

■时间:10:00~12:00(全天)

■会场:都筑区政府会议室

■定员:15名

■听课费:免费

■对象:对这个讲座感兴趣,原则上可以全部出席的人

■申请:从横滨市电子申请(外部网站)开始(11月22日截止)

讲座传单