禁烟咨询(免费・需要预约)

香烟并不是说“意志薄弱就戒不掉”。
不仅仅是意志上的问题,清醒和饭后一服等习惯性地吸食的心理依存、消除压力、头脑清醒等等
这与烟碱这种药物引起的身体依存即使想停止也无法停止的主要原因有关。如何用适合自己的方法
如何应对这种依赖是禁烟成功的关键。
对禁烟有兴趣的人,挑战了几次却怎么也不成功的人,要不要轻松商量一下?

对象:住在都筑区工作的人,想咨询身边人吸烟的人
内容:禁烟方法的介绍、咨询、呼气中一氧化碳浓度的测定等
费用:免费
地点:都筑区综合厅舍1楼营养咨询室
日程:参照以下日程表。提前预约制。时间请在预约时确认。30分钟到1小时左右。

负责人:都筑福利保健中心福利保健课健康促进股
请用以下1~4中的任意一种方法预约。

①窗口(都筑区政府2楼23号窗口)
②电话(045-948-2350)　
③FAX（045－948－2354) ※
④邮件(tz-kenko@city.yokohama.jp)※

※③关于传真、4个邮件,请在正文中填写“姓名”、“年龄”、“希望日程”、“希望咨询的内容(例:关于适合自己的禁烟方法)”、“联系方式(传真号码或邮件地址)”。确认预约情况,区政府会联系您是否可以在希望日程上预约。

关于禁烟的详细信息,请看健康福利局主页的“禁烟NOTE”。