我们采访了中区老人俱乐部联合会主办的“诺迪克步行讲习会”!

2023年11月10日
中区老人俱乐部联合会主办的“诺迪克步行讲习会”举行了。
这个讲习会每年5次在根岸森林公园和三溪园等区内各处举行。当天的会场是山下公园。
在3名教练的精心准备运动之后,大家一起在山下公园内行走。认真地教给我们正确姿势的方法和不费力的自然走路方式等,参加者一边意识到教给我们的姿势,一边以各自的步调活动身体。
参加活动的各位始终看起来很开心,夫妇一起参加的各位说:“在这种地方活动身体,能做出和平时不一样的动作,心情很好。我会尽量每次参加。”他说。
教练说:“继续参加的人的成长很惊人,很吃惊。希望你能轻松参加。”就是这样。
诺迪克步行的保罗是免费出借的,初学者也可以轻松参加。
看了这篇报道有兴趣的人,要不要加入老人俱乐部参加各种各样的活动呢。
详情请咨询中区老人俱乐部联合会事务局。
咨询处045-681-8480