美容和香烟

美丽是从每天的生活中创造出来的。有规律的生活、均衡的饮食、充分的休养是很重要的。但是,即使好不容易努力过着这样的生活,只要做一件事,也有可能浪费努力。

那就是吸烟。

女性的身体在美丽的基础上被“女性荷尔蒙”保护着。但是,吸烟会降低女性荷尔蒙的分泌和作用会下降,会对各种干净产生影响。

保持肌肤美丽不可或缺的维他命C,只要吸两根烟就会失去一天的必要量。因为一根香烟会破坏25~100mg的维生素C,所以吸烟会导致维生素C不足。
维生素C有防止褪色素产生的作用,如果不足的话,女性的天敌渗和雀斑等色素沉着。
另外,维生素C有助于生成保持皮肤弹性的胶原蛋白生成的作用,如果不足的话,皮肤就会失去弹性和光泽,也容易产生皱纹。
而且,维生素C有抑制活性氧引起肌肤氧化的作用,如果不足的话,抗氧化作用也会消失,这是老化的原因。