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预防蛀牙的要点饮食生活
预防蛀牙的支柱是饮食生活和刷牙,还有牙科医院的定期体检和预防措施
最终更新日期2023年12月25日
饮食生活
饮食生活
养成生活节奏吧(严禁懒散的食物)
控制甜食和饮料吧
好好嚼着吃吧
※咀嚼的基本
断奶食品是孩子们学习咀嚼的材料。
好好提升吧。
牙膏
牙膏
每天刷一次牙膏(不要忘记刷牙)
牙科医院的定期体检和预防措施
牙科医院的定期体检和预防措施
制作家庭医生定期牙科体检
牙科医院涂抹氟
（１）饮食生活
调整生活节奏吧
活动身体,饿肚子好好吃饭吧
不要因为哭就马上用点心捂住嘴。
让我们来思考一下孩子要求什么吧
(例:我想跟妈妈打交道。想出去。口渴了......等等)
拖拖拉拉拉地吃,是虫牙的原因(参照虫牙的机制)
点心的要点
点心的要点
1.定好时间给你吧。2.三餐用零食补充不足的部分吧。3.点心不一定是甜的(不要喜欢浓厚的甜味)。4.考虑一下组合和数量吧。5.不要囤积点心和果汁吧。6.避开嘴里很长时间的东西吧。
粘在牙齿上长时间容易留在嘴里的点心
糖
奶糖・糖・口香糖
◎懒散吃!决定吃的个数,吃了之后刷牙
咽下糖含在嘴里的时间比较长
巧克力
饼干、曲奇、巧克力、点心面包类、日式点心类
懒散吃!吃了之后刷牙
在相对较短的时间内吃完,但懒散吃是很危险的
布丁和冰激凌
布丁、果冻、冰淇淋
注意吃的量,和不甜的饮料一起吃吧
比较放心
仙贝
仙贝・咸饼干
好好嚼着吃吧
一起搭配不甜的饮料吧
仔细咀嚼的话会有这样的好事哦
仔细咀嚼的话会有这样的好事哦
活跃大脑的活动
肠胃工作顺利。
促进味觉的发展
预防牙齿疾病
语言发音清晰
预防癌症
肥胖预防
精神饱满地全力投球!!
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