从这里开始就是正文。

预防蛀牙的要点饮食生活

预防蛀牙的支柱是饮食生活和刷牙,还有牙科医院的定期体检和预防措施

最终更新日2024年9月26日

饮食生活

孩子吃饭的插图
饮食生活

养成生活节奏吧(严禁懒散的食物)
控制甜食和饮料吧
好好嚼着吃吧
※咀嚼的基本
断奶食品是孩子们学习咀嚼的材料。
好好提升吧。

牙膏

牙膏插图
牙膏

每天刷一次牙膏(不要忘记刷牙)

牙科医院的定期体检和预防措施

牙科医院定期体检和预防措施的插图
牙科医院的定期体检和预防措施

制作家庭医生定期牙科体检
牙科医院涂抹氟

(1)饮食生活

调整生活节奏吧

活动身体,饿肚子好好吃饭吧
不要因为哭就马上用点心捂住嘴。
让我们来思考一下孩子要求什么吧
(例:我想跟妈妈打交道。想出去。口渴了......等等)
懒散地喝,懒散地吃是虫牙的原因

点心的要点

点心的要点插图
点心的要点

1.定好时间给你吧。2.三餐用零食补充不足的部分吧。3.点心不一定是甜的(不要喜欢浓厚的甜味)。4.考虑一下组合和数量吧。5.不要囤积点心和果汁吧。6.避开嘴里很长时间的东西吧。

粘在牙齿上长时间容易留在嘴里的点心

蓝图

奶糖・糖・口香糖
◎懒散吃!决定吃的个数,吃了之后刷牙

咽下糖含在嘴里的时间比较长

巧克力插画
巧克力

饼干、曲奇、巧克力、点心面包类、日式点心类
懒散吃!吃了之后刷牙

在相对较短的时间内吃完,但懒散吃是很危险的

布丁和冰淇淋的插图
布丁和冰激凌

布丁、果冻、冰淇淋
注意吃的量,和不甜的饮料一起吃吧

比较放心

仙贝插画
仙贝

仙贝・咸饼干
好好嚼着吃吧
一起搭配不甜的饮料吧

仔细咀嚼的话会有这样的好事哦

孩子吃饭的插图
仔细咀嚼的话会有这样的好事哦

活跃大脑的活动
肠胃工作顺利。
促进味觉的发展
预防牙齿疾病
语言发音清晰
预防癌症
肥胖预防

精神饱满地全力投球!!

本页的咨询

保土谷区福利保健课健康促进股

电话:045-334-6344

电话:045-334-6344

传真:045-333-6309

电子邮件地址:ho-kenkou@city.yokohama.jp

返回上一页

页面ID:989-806-191