“发现新的自我!-记忆和心理健康-”

关于人至今为止经历过的事情的记忆叫做“自传的记忆”。在这个自传的记忆中,在人生的方向、理解自己、培养和其他人的关系时起着非常重要的角色。另外,通过解读记忆来活化大脑,预防运动机能和认知机能低下,消除压力等,从年轻人的“自我寻找”到老年人的“预防认领”都有广泛的效果。本讲座通过工作和交流,以令人怀念的照片和回忆的物品为基础,一边接触自己温暖的回忆,一边搞活自己的心。

讲师:竹田叶留美(外部网站)先生(八洲学园大学准教授)
发送账号:City of横浜(外部网站)