被对正文跳跃 - 最高层菜单|搜索
保土谷区页眉

最高层 >  wagamachi保土ke山谷体操

wagamachi保土ke山谷体操

 
■ 和wagamachi保土ke山谷体操?

    
    根据区的歌"wagamachi保土ke山谷"的钢琴伴奏旋律,站着了也是坐姿,但是谁
   moga是以随便完成的伸展为中心的体操。
    
    特别运动的机会有少的以及体力下降,甚至身体活动被限制的人无勉强而进行
   masu。请把运动习惯有的人当作运动前面的预热以及运动之后的冷却来使用。
    认为作为家族以及朋友和日常的生活的保健中的一个采纳了。

       ↓点击这里的话能要试听。

  ★ 实际解说版的视频(2分56秒)

  ★   体操说明资料A4
    
      监修:庆应义塾大学大学院健康经营研究生学科助理教授斋藤义信老师(健康运动指导师)

 

■ 做体操的开端
  2017年4月11日星期二的区制90周年記念介護予防講
 当"脑和
身体演会举行呼吸呼吸演讲会"的时候区   
 各位人在区
感到留恋当保健入rerarerumo
 想nooto的是开端。

  被在区制80周年来自区民的公开招募做的区的歌 
  重新把点放在"wagamachi保土
ke山谷"下面pianomero
 同D相适应了,设计"wagamachi保土ke山谷体操"的在的岛
 做了。
 

 

■ 出租有视频的DVD和解说的CD!
 
     地区的各位从事体操,区政府老年人支援负责和区里面的7个地方地区护理
   在广场出租。


   ★ DVD 
   ★ CD视频的声音
  
   为数量有限度请事前询问。
   到地区关怀广场窗口或者高龄者,伤残者支援课窗口(区政府别馆2楼电话334-6328)

    如果,另外,有想用"wagamachi保土ke山谷体操"用地区的活动从事的希望的话随便
   请商谈。

为看PDF形式的文件需要Adobe®Reader®。
在Adobe Reader没被利用的个人电脑安装的时候,从下列的链接地址页下载Adobe Reader(免费),安装,请利用。

得到Adobe Reader到Adobe Reader下载页

※ Adobe以及Reader是Adobe Systems Incorporated(Adobe系统公司)的美国以及其他的国家的注册商标或者商标。